静岡で活躍するインストラクター達のつぶやき

プロフィール

下村佳子

名前:下村佳子
自己紹介:仕事仲間や、メンバーサンからは、「SHIMO☆チャン!」 と呼ばれているので、見かけたら、気軽に声かけて下さいねっ!

★・好きな色 ブルー&ビタミンカラー
★・マイブーム 昆布!

プロフィール

中山優

名前:中山 優
自己紹介: 好きな色…紫、オレンジ
好きな言葉…日々精進
好きな食べ物…エビ
マイブーム…読者(東野圭吾にハマってます)

最近のコメント

おやすみ

こんにちは。下村です。

もう7月になろうとしているのに、雨が降ると肌寒く、

その合間の晴天では、蒸し暑く...

身体の調整が難しいくらい、天候があやふやな日が続いていますが、

皆さん!体調管理は万全ですか?


このブログも始めてもう5ケ月!

ブログ開設した頃は、何を書こう?どう書こう?...

と、かなり悩んだモノでしたが、最近では、ちょっと楽しんで書いているところもあり、

皆さんからのコメントも楽しみにしながら、更新させて頂いていました。

生まれて初めての経験だったので、始める前から、

『とりあえず、6月まで頑張ってみよう!よし!顔晴る!』

と決めて、大好きなウエアDA MISSの サイトにも掲載してもらってきました。

その6月もとうとう、最終日です。

楽しくなって来ていたところですが、最初に決めた目標が、この6月なので、

とりあえずいったん、ブログは今回で終了したいと思います。

短い間でしたがご愛読、ありがとうございました。m(__)m

又、時間や、気持ちに余裕が出来たらスタートさせて頂きますので、

 

その時は是非又、覗きに来て下さいねっ!(^_-)

その時まで、しばらくお休みです。


皆さん、またスタジオで、会いましょう☆ヽ(^O'*)


本当にありがとうございました   m(__)m



PS...  最近頂いた山形産のさくらんぼ!

今年は、小粒らしいく、ちょっと甘酸っぱかったけど、

口いっぱいに頬張れば、口の中も、心も幸せいっぱい゜+。(≧▼≦)。+゜  

ご馳走様でした。
NEC_1080.jpg

静岡インストラクター (2010年6月30日 19:37) | コメント(5) | トラックバック(0)

趣味

こんにちは、下村です(^_-)

あなたの趣味は何ですか?

と聞かれたら、

 

「エアロビクス!」

と答えて下さった方!

 

ありがとうです。

私も↑上記のように答えちゃう派ですが、それが仕事として、成り立ってるので、

それ以外では...?と聞かれたら... 


『テニス』

って答えちゃうくらい、今、はまっています。?(^O^)/


ちょうど習い初めて、1年半くらいです。

週1回の室内コートでの練習ですが、いつもとは逆で教わる立場になって

 

やる事が、新鮮&いい刺激です。


NEC_0981.jpgコーチのちょっとしたアドバイスや、表現の仕方などで、伝わり方が違って来たりして、

ボキャブラリーの大切さなんかも勉強になります。?(^O^)/


そしてもう1つ。

いつも動いてばかりいるので、『静』的なモノと思って始めたのが、刺繍!

こちらはもう、あれこれ8年くらいになるかなぁ?!!

作品も、たくさん...?ボチボチ出来ました。

NEC_0611.jpg3年掛かりで仕上げた、玄関マットです。(^^)v
(あははっ!大作でしょ〓懲りすぎて時間掛けすぎました)


1ケ月に2?3回くらいのペースで、好きな時に行かせもらています。

普段、身体をめーいっぱい使っているので、ゆっくりした時間を過ごすのも、気分転換にもなり、

身体のリセットにも繋がり、いい感じにバランスが取れる気がしますねぇ?

静岡インストラクター (2010年6月29日 17:28) | コメント(3) | トラックバック(0)

DA MISS SISTER'S...

こんにちは!
 
下村でーす ☆ヽ(▽⌒*)
中山優でーす(*⌒▽)/☆
 
DA MISSバーゲン IN ルネサンス静岡 も無事終了!
 
たくさんの皆さんのご協力のもと、今回も大盛況に終了しました。
 
初日月曜日から水曜日までの3日間、私達2人も毎日売り場で、ウロウロしていたので、
 
たくさんの方々にお会いする事ができ、又、たくさん声も掛けて頂き、
 
本当にありがとうございました。m(__)m m(__)m
 
 
 
お気に入りの素敵なウエアは、GET出来ましたか?
 
 
私達2人も今回のバーゲンで、次回イベントのウエアをGETしちゃいましたぁー。(-_^)/☆?(^_-)
 
今回は一足早く、イベントウエアをご紹介しちゃいます。
 
NEC_1067.jpg
 
トップスは今回のスペシャル・カタログにもある、グレーを!
 
ボトムは私達もオススメの『ふわさらパンツ』のロンパンの赤を!
 
2つを組合わせて、当日は登場予定です。
 
是非皆さんもお気に入りウエアに身を包んで、ご参加下さいねっ!
 
 
もちろん私達と同じウエアで参加して
 
Miss DA MISSならぬ『DA MISS SISTER'S』になって頂けたら、大歓迎でーす。
 
 
二人揃って、皆様のご参加、楽しみにお待ちしておりまぁーす
☆ヽ(▽⌒*)(*⌒▽)/☆

静岡インストラクター (2010年6月28日 18:38) | コメント(3) | トラックバック(0)

『私も代表入り』

サッカーワールドカップのデンマーク戦見事勝利!
 
 
よっしゃー!私もいっちょグラウンドに
 
 
CA3A0281.jpgっとは無理ですが、
 
気持ちだけでも一緒に戦ってます!!
 
見ていてハッとするシーンはあるだろうが冷静にそして穏やかに選手達を応援したい。
そう、相手チームサポーターのローリガンのように。
あれって、やっぱりスポーツマンにとっては気持ち良い態度ですよね
('-^*)
負けても選手を讃えるって大事。自分達にはどう頑張ってもあの技術、あの体力はないんだもの。
日本の代表として精一杯全力尽くして頑張ってもらいたい!
 
決勝トーナメントも頑張れ!!日本!!

静岡インストラクター (2010年6月25日 10:59) | トラックバック(0)

ハマっちゃいました

こんにちはヾ(=^▽^=)ノ下村です。

暖かく... 暑く... 感じる日が増え、半袖で仕事に向かう日も多くなってきましたねっ!

でも油断大敵!

夜はまだまだ冷えるから、長袖1枚持って出掛けましょうねっ!


トコロデ...


最近、見つけて感激?感動?刺激的?な体験?体感?をしちゃったので、ご紹介しちゃいます。


1つ目はこれ!


NEC_0935.jpg

 

トマトのゼリーです。


トマト大好きっ子にはもちろん!


トマトはちょっと...  なんて言っている人にも、是非食べてもらいたい、1品!

国産トマトまるごと1個使用しているのに、トマト独特の酸味は全くなく、

フルーツのような甘さの中に、トマトの味がする!


購入先は、成城石井!


身体にも良さげで、野菜嫌いな方にもオススメよっ!(^_-)-☆!!



そしてもう1つはこれ!


NEC_0934.jpgハッカ飴!
でも、ただのハッカ飴かと、あなどると危険!

油断して口にいれたら、ヒャアー  スゥー ハァー...  ...  ...

すっごい刺激で、もちろん眠気もふっ飛んじゃうくらい!

普通の飴だと、後半ちょっと小さくなってくると、噛んでしまったりしたくなるけど、

噛む勇気さえなくなってしまう、刺激!

見つけた先は、名古屋のアマノドラッグストア!

裏面には...
刺激が強いため、幼児・お子様や、刺激物控えている方は、召し上がらない様にして下さい!!  

と書かれてありました?(≧▼≦)/

NEC_0931.jpg

静岡インストラクター (2010年6月23日 16:08) | コメント(5) | トラックバック(0)

初日

こんにちは(^_-)下村です

いよいよ始まりました、DA MISSサマー・セールIN静岡ルネサンス!

初日から、沢山の方々が、DA MISSウエアを手に取って、

選んでいらっしゃっていましたが、素敵なウエアGET出来ましたか?


NEC_1055.jpg私もお約束通り、朝1で顔を出し、皆さんと同時?より早く?

 

ウエアに手が伸びていました。(;^_^A


職業柄、同じウエアばかりじゃ、着る方も、見る方も、つまらないじゃいですかぁ!?

色んなウエアを着るのも楽しみの1つ!

そんな事を言いながら、...気が付けば、我が家の1室は衣装部屋に化している状態ですが...(;^_^A


今回初日にGETしたモノを紹介しちゃいますねっ(^_-)

NEC_1057.jpg今回スッゴく悩んだ結果、決められず、

同じ形の色違いで、黒・赤購入!大人買いしちゃいました。


新しいDA MISSウエアに身を包んだら、是非7月4日のイベント・レッスンに、

 

顔を出して下さいねっ!!

お待ちしておりまぁーす?(^O^)/

 

静岡インストラクター (2010年6月22日 00:00) | トラックバック(0)

プールにもお越しやす

こんにちは。アクアビクスインストラクターの中山優です。
 
そう、今回はプールイベントのお知らせですよー!
 
 
ルネサンス静岡にて
7/19(月)祝日  
10:40から12:00まで  
80分間のアクアイベントを開催致します
 
 
テーマは
『夏だ!プールだ!アクアまつりー!』
担当インストラクターは
 
大橋インストラクター
藤井インストラクター
私、中山
の3人で行います!!
 
 
テーマの通り、祭り気分でお祭り騒ぎ満載の80分間!
 
安全で効果のあるアクアビクスを時にはツールを使用したり時には
 
ゲームしたりはたまた時にはムチを持って怖がらせたり...
 
ってのは当日のお楽しみにしますが あらゆるプールの楽しさを味わえる内容です!
 
プールはちょっと...
 
と思っている方も是非チャレンジしてみて下さい('-^*)/
 
鏡もないし、隣の人とぶつかる危険もないし、きっと有意義な時間を
 
過ごせますよぉー?(^_^)/
 
 
皆様のお越しを心からお待ちしております。
CA3A0126.jpg

静岡インストラクター (2010年6月21日 19:59) | コメント(2) | トラックバック(0)

週末も大忙し

こんにちは(^_-)-☆!!下村です。


皆さんは週にどの位の頻度でスポーツクラブ通ってますか?

毎日通ってるって人?!!すごいです(拍手)

私も毎日...って言いたいところですが、

週末は根本的にお仕事はOFF!

でも最近は、お友達の結婚式だったり、ワークショップだったり、イベントだったり... etc...

両日OFFの日!っていう日はあまりないのです...

っという事で、先週末も、大忙しでした。

まずは、金曜日の夜から...

仲の良いF原先生のお誕生日会を『KENTO'S』で、お祝いをしてきました。




201006122237000.jpgF原先生、只今妊娠7ケ月!

でも言われなければ分からないほど、お腹はあまり目立たなく!

フルハウスのショータイムの間、ずっと一緒に踊っていました。

楽しかったぁーヽ(´▽`)/

ここで問題です。
『さて、どっち?』の番外編。

F原先生のベビーは、男の子?or 女の子?どちらだと思いますか?



そして日曜日はクラブWのスタッフの結婚式。

この日の花嫁も色白で可愛いかったぁー!

そしてまたまた、余興で踊っちゃいましたぁ(≧▽≦)

マイケル・ジャクソンの曲で、今回は新郎を交えて。

 



201006141946000.jpgただ今回も新郎と一緒に写真を撮る事が出来なかったのが、残念 (>_<)

一緒に踊ってくれた、O田先生とは、ウエアをDA MISSの4月に発売した上下で合わせ、

カッコも、ダンスも、バッチリ決まってGOOD!

こちらも楽しかったO(≧▽≦)O


そして、来週末もまた......

家でゆっくり過している事は、まだまだ......(*^^*)

静岡インストラクター (2010年6月18日 17:25) | コメント(4) | トラックバック(0)

侍ジャパン

こんにちは。中山優です。
 
サッカーワールドカップ、日本対カメルーン戦ご覧になりましたか!?
 
感動しましたねぇ?(^_^)/
 
まさか、勝つとは。
 
(この意見は新聞にも記載されていますが  60%の方が感じたことらしいです。
 
まさか勝つとは...と。)
 
正直、引き分けすればいいなぁと思っていました。
 
練習試合の結果など見る限り 期待しちゃいけないな、っと。
 
翌日のテレビでは本田選手のゴールシーンを何度も目にしました。
 
私もあの瞬間 それまで声を潜めて応援してたのに
 
ゴールが決まった時は大声張り上げてしまい...
 
その結果、娘を起こしてしまいました(反省...) 
 
後半、危ないシーンは多々ありましたがよく頑張ってくれたぞー!!!
 
同じスポーツマンとして、同じ日本人として誇りに思いますよね!
 
勝利した次の日のレッスンでは2戦目の勝利を祈りサッカーの曲が
 
入ったCDでテンションアップアップ盛り上がっちゃいました!
 
次回は日本の旗を持ちはちまきをして登場しまーす!
 
乞うご期待!
 
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静岡インストラクター (2010年6月17日 09:54) | コメント(6) | トラックバック(0)

セール情報

待ちに待っていたDA MISSのバーゲン、いよいよ来週月曜日ですよぉー?(^▽^ ヽ(´▽`)/

駅南のルネサンス静岡にて、朝10時OPENと同時に開催。

今回も目移りしちゃうくらい、沢山の品揃えで、

何をどう買って?、何とどう組み合わせよう......?

なーんて迷たら、色々試着しちゃってみちゃいましょう!


それでも迷ってしまう......

って言う方に、私のオススメの1品をご紹介しちゃいます。

4月の新作の中から!
ボトム・パンツはこれ!

NEC_1017.jpg同じ形で、鮮やかなピンクを履いて下さっている方々はよく見かけます。

もちろん私も、ピンクも持っていますが、今回はあえて、白黒の方をオススメ!します。

 



201006141351000.jpgピンクほど、華やかさはないのだけれど、

何でも合わせやすく、カッコ良く、丈も調整できる長めがお買い得!

トップスには無地でも、柄物でもOK!と、オールマイティー!


もちろん『ふわさらパンツ』は外せない1点だけどねっ!(^_-)

静岡インストラクター (2010年6月15日 13:57) | コメント(1) | トラックバック(0)