やる気になってます!!
最近やる気になっている土屋です
ついに買っちゃいました
「ザ・トレーシー・メゾット」
前回のくりちゃんのブログで紹介されていた
「ザ・トレーシー・メゾット」です。
全米、ヨーロッパで話題沸騰のエクササイズ
マドンナやグウィネス・パルトロウの専属カリスマトレーナーの
トレーシー・アンダーソンが考案したエクササイズなんですって
日本でもモデルのSHIHOさんや女優の水野美紀さん、広末涼子さん、
土屋アンナさんもその経験者だそうですよ
しかも約一時間程度の内容でたったの¥3,000


これは買うっきゃないでしょ
ってね
早速昨日自宅でやってみたら案の定今日は筋肉痛
でも筋肉痛になっているってことは効いてる証拠
トレーシー曰く「筋肉質なムキムキな体ではなく、
女性らしいしなやかなでセクシーなBODYにすることが目的」
らしいです

一ヶ月間のプログラムが組まれていて 毎日少しずつ
動きを覚えていく感じで、たまにお休みの日も組み込まれて
いるので続けられそうな気がします
とりあえず一ヶ月はがんばって続けようと思います
今 目の前で!
こんにちは くりちゃん です 
ちょっと 売り場を動き回ると ジトジトして
販売員 みんなで 暑ーい と 訴え
売り場の空調温度を 下げてもらう 作戦実行中
イングスと婦人アパレルの間に きっと見えない何かが
あると 思います

ほんとに 温度 違うんですよー

今 フィットネス売り場の前に置いてあるTVでは
今 話題の
「ザ.トレーシーメソッド」 放映中
つい 見てしまうので
そろそろ
家で できるぐらい 覚えていたりして

ダイジェスト版 なので ところどころなんですけど(笑)
みなさーん 夏は あっという間に やってきますよー
ほんとに やばいのは
くりちゃん自身 なんですけどねー
