2009年6月アーカイブ
こんにちは くりちゃん です
今日の朝 せっせと歩いて駅に向かい 電車が来た！
と思って ぎゅうぎゅう電車に 無理矢理 乗車したとたん
汗が 一揆に 吹き出て 顔面 汗だく
ほんとに 恥ずかしいんですよねー そんなときは
いつも 涼しい顔 してる人は スゴイ と思います 
6月26日（金）
クリアランス スタート！！
２００９ 春夏ｺﾚｸｼｮﾝ ３０％OFF
みなさーん ご存知かと 思いますが
SALEは 早い者勝ちですよー 
西宮阪急イングスにて
お待ちしていまーす 
こんにちは くりちゃんです
毎日 夏日が続いて 夜 暑くて
先日 無意識のうちに クーラーつけて
寝てましたわ
まだまだ 夏本番ではないのに この先
大丈夫でしょうか
西宮阪急イングスもいよいよ
SALEに突入しました
本日 大量に SALE品を 追加
しましたので この週末 ぜひ
足を運んでみてください
みなさーん 早いもの勝ちですからね 
最近やる気になっている土屋です
ついに買っちゃいました
「ザ・トレーシー・メゾット」
前回のくりちゃんのブログで紹介されていた
「ザ・トレーシー・メゾット」です。
全米、ヨーロッパで話題沸騰のエクササイズ
マドンナやグウィネス・パルトロウの専属カリスマトレーナーの
トレーシー・アンダーソンが考案したエクササイズなんですって
日本でもモデルのSHIHOさんや女優の水野美紀さん、広末涼子さん、
土屋アンナさんもその経験者だそうですよ
しかも約一時間程度の内容でたったの￥3,000
これは買うっきゃないでしょってね
早速昨日自宅でやってみたら案の定今日は筋肉痛
でも筋肉痛になっているってことは効いてる証拠
トレーシー曰く「筋肉質なムキムキな体ではなく、
女性らしいしなやかなでセクシーなBODYにすることが目的」
らしいです
一ヶ月間のプログラムが組まれていて 毎日少しずつ
動きを覚えていく感じで、たまにお休みの日も組み込まれて
いるので続けられそうな気がします
とりあえず一ヶ月はがんばって続けようと思います
こんにちは くりちゃん です
ちょっと 売り場を動き回ると ジトジトして
販売員 みんなで 暑ーい と 訴え
売り場の空調温度を 下げてもらう 作戦実行中
イングスと婦人アパレルの間に きっと見えない何かが
あると 思います 
ほんとに 温度 違うんですよー
今 ﾌｨｯﾄﾈｽ売り場の前に置いてあるTVでは
今 話題の
「ザ.トレーシーメソッド」 放映中
つい 見てしまうので
そろそろ
家で できるぐらい 覚えていたりして
ダイジェスト版 なので ところどころなんですけど（笑）
みなさーん 夏は あっという間に やってきますよー
ほんとに やばいのは
くりちゃん自身 なんですけどねー 
兵庫県西宮市高松町14-1
西宮阪急３Ｆイングス・ウオーク
AM10:00〜PM8:00
