お久しぶりです〜(>_<)小笠原です☆だいぶさぼっておりました。。。スミマセン(~Å~;ゞ今日からまたちょこちょこ更新しますので見てくださいね〜。
ということで、早速(*￣∀￣*)
昨日はお休みだったので午前中から午後にかけてホットヨガしに行ってきました♪最近運動することに目覚めたのですが、ハマリにハマッているのがホットヨガ☆
室温38度、湿度65％
いやぁ〜、今日も楽しかった！
代謝の悪い私でもドッと汗をかけるし、リラックスできるしでかなりお勧めですよ〜！！
私はというと、花粉症もなんだかスッキリ治まるし、ダイエット効果もあるなんて〜♪とにやけながらレッスン入ってます☆
季節はどんどん春になってきているし、何かを始めてみるのも楽しいですよねっ♪
ぜひぜひ皆さんも新しいこと始めてみませんか？！
いよてつ 小笠原
(2009年3月20日 09:09) | トラックバック(0)
